温州五马医院——专注女性健康
网站地图
温州五马医院

月经不调吃什么食物可以调理

2020-06-15www.wzyy120.com温州五马医院五马0

经期时间太长对人体会出现一定的影响,由于那样会造成失血过多,进而易造成缺铁性贫血的状况,因而针对经期过长的女士,要留意立即調理,以减少生理期。那像这种情况下的月经不调吃什么食物可以调理短周期呢?下边让我们一起来了解一下。

针对生理期长的女士,是很易出现血气亏本的状况,而这里有一些饮食疗法就可获得非常好的调理效果,如:

1、生鸡蛋桂圆羹:经期过长的女士能够加入适量的桂圆肉,加一个鸡蛋,先把桂圆放水煎三十分钟后再添加生鸡蛋炖熟就可以早中晚各吃一次,可持续吃10天。

2、益母草颗粒蛋花汤:生鸡蛋,益母草颗粒,各适当,先把生鸡蛋清洗,带壳和益母草颗粒一起下锅,放水烧煮熟后把生鸡蛋取下来,随后去壳再放进锅中炖二十分钟就可以蛋带汤一起服用。

3、山楂果老红糖饮:调经周期时间也是有非常好的实际效果,可让生理周期减少,可加入适量的生山楂肉、老红糖,先把山楂果清洗后放水煎制完去渣,随后再在山楂茶中冲进老红糖就可以饮服,有活血化瘀调理月经的***,对地调整女士生理周期混乱有一定的实际效果。

4、牛肉姜片当归汤:加入适量的川芎、姜片、羊肉,一起下锅加适当的冷水煮开,用盐调料后服用就可以,可减少生理周期,调整例假量少等病症。

5、益母草颗粒大枣汤:加入适量的红枣、益母草颗粒、老红糖,前二味放水煎制,好后加上老红糖化掉就可以早中晚各喝一次,可调经后延,月经过少等症,能减少生理周期。

关于月经不调吃什么食物可以调理的相关饮食问题以上也做了详细介绍,从中可知道针对有经期过长状况的女士,可根据一些饮食疗法来减少生理期。


相关标签:
温州五马医院
地址:温州市公园路128号东南大厦(五马街口)
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据
Copyright © 2010-2019 温州五马医院版权所有 浙ICP备11062062号-42
(温1)医广【2019】第12-19-06号
公安网备案号:浙公网安备33030202000640号