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月经推迟几天算正常-温州月经不调哪里看好

2021-10-09www.wzyy120.com温州五马医院五马0

很多姐妹表示,和「大姨妈」相伴多年了,自己至今还是无法摸清「大姨妈」的行踪,尤其是她迟迟不来的时候,心里总少不了一番焦虑不安。

同时,姐妹们也疑惑:月经一定要特别准时吗?推迟几天才算不正常?月经推迟又该怎么办呢?

想知道答案,就和小编一起往下看吧~

月经一定要准时吗?

女性的月经周期一般为21~35天。

一般情况下,月经周期不会非常精准地固定在一个天数,比如,我们只能说月经周期是“28天左右”,而不是说“正好28天”。

而且,敏感的「大姨妈」还非常容易受到情绪、运动、饮食等多方面因素的影响。

所以,每个月的月经周期都可能有所波动,不一定特别准时。

怎样才算月经推迟?

月经周期虽然不是精准固定的,但它也有一个波动的正常范围,只要是在这个正常范围内的变化,就不用担心,超过了就要注意。

医生明确:

月经推迟的天数在7天以内的,属正常情况,一般不用担心;超过7天的,才算月经推迟。

月经推迟的原因

「大姨妈」迟迟不来,可能是这几个原因:

# 怀孕

有性生活的姐妹们,如果月经推迟超过10天,建议先用验孕棒检测一下,或者到医院做个早早孕检查。

# 内分泌失调

● 过度减肥

有研究表明,女性成年后,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。

过度节食、过度运动的减肥方式,导致的营养不良、低体重,会让雌激素合成发生障碍,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

● 睡眠问题

熬夜、睡眠不规律、睡眠质量差,会导致激素分泌异常,从而引起月经周期的紊乱。

● 精神压力

长期的精神压力或不良情绪,会通过影响下丘脑的正常功能,导致内分泌功能紊乱,引发月经推迟。

● 其他内分泌相关疾病

多囊卵巢综合征,表现为月经推迟、月经稀发甚至闭经,还伴随肥胖、多毛、痤疮、不孕等症状。

甲状腺功能减退会有月经推迟、表情淡漠、迟钝、记忆力减退等表现。

卵巢早衰也可能导致月经推迟。

# 药物

黄体酮、紧急避孕药等含有孕激素类的药物,服用时会引起黄体期延长、从而使月经推迟。

# 手术

宫腔手术引起宫腔、宫颈粘连,多见于人流手术后。

# 慢性病

贫血、慢性肝炎、肿瘤等病也会引起月经的推迟。

月经推迟怎么办?

推迟天数不足7天

(<7)

月经推迟几天没什么大不了的,姐妹们不用太紧张,耐心等待就好~

前面已经讲过,不良的情绪有可能会扰乱内分泌,让大姨妈迟迟不来。

所以,别想太多,放松心情、规律作息、合理饮食,月经自然而然就来了。

推迟天数超过7天

(>7)

偶尔出现一次推迟,先不要着急,可以调节心情、调整生活作息以及饮食,再等等看。

如果月经一直不来,或总是推迟7天以上的话,则需要去医院就诊,查查原因。

就医前记得准备好需要告诉医生的信息,比如,月经推迟几天了、月经周期一般是多少天、此前有没有服用过药物等。

总而言之,姐妹们,月经偶尔不准时,不用太过担心,先好好照顾自己,如果总是推迟或是推迟的太久了,就及时去医院看看。

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