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什么办法可以降低龟头敏感度

2019-02-20 16:41

什么办法可以降低龟头敏感度

当今社会上,龟头敏感、性生活短暂已经成为一个普遍的问题,困扰着太多的男人朋友,而且这类问题如果不能及时处理,甚至会影响到夫妻关系和睦以及一个家庭的幸福。所以一定要引起足够的重视!那么有什么比较不错的改善方法呢?这里就给大家提供几条建议:

1、增加身体锻炼:“身体是革命的本钱”,日常要增加身体的锻炼,不妨跑步,也不妨玩单双杠,或者踢足球、打篮球。总之,多运动肯定会对你有所帮助。

2、多食用水果蔬菜:像韭菜、枸杞、山药、鲈鱼、泥鳅、黑芝麻、黑豆、荔枝、桑葚、栗子这类有益肾脏的水果蔬菜要多食用,不妨让男人变得更强壮勇猛!

3、放慢速度:男人朋友要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,不妨马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻刺激,使男人不至于那么快到达高潮。

4、转移注意力:在性行为进行中,不妨适时的看看周围的环境或者想些日常生活工作中的事情,不要将精力过于集中到当前的性生活上,这样就不太容易过早敏感,缴械投降。

5、合理使用延时用品:这类的产品市面上比较多,当然品质不一,需要你有一双洞若观火,如这方面实在不太懂,也不妨进一步了解。

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