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前列腺炎病人应该注意什么

2019-02-17 10:02

前列腺炎病人应该注意什么

马小姐的先生是个客服,由于职业的特殊规定,他必须长时间久坐不起,久而久之,前列腺受压过大,导致机体感染,邹先生不幸患上了慢性前列腺炎。刚开始时症状还没那么糟糕的时候,邹先生到附近的小诊所拿了点药,但吃了一段时间也不见起色,反而精神越来越差,病情也不断加重。知道马小姐表明时,他前列腺炎的症状已经很糟糕了。为了帮助先生治疗顽疾,孙小姐带他去了专门的男科医院,积极接受治疗,同时严格规定先生的日常作息,每天陪他一起健身。三个月后,邹先生的病情得有了明显好转,他说,这一切都归功于他有一个好太太……

 

1、避免久坐不动

经常开车或骑车的男生,由于久坐或长时间摩擦会压迫会下部位造成前列腺充血,引起前列腺炎。因此,男生应尽量减少久坐和骑车时间,在骑车过程中适当步行一下;如果因为职业关系,必须长时间久坐,也要定时起来走,减少会阴部位的压力,促进血液回流。

2、适量锻炼

学会把健身和工作结合起来,每天进行适量的锻炼。建议上班族朋友们,平时久坐时可以变换一下姿势,休息的时候多多健身,增强体质;建议上班族在工作休息的时候做下简单的运动。比如,跳远、深蹲等,减少前列腺充血。

3、规律的性生活

研究,每周两次性生活可以缓解前列腺疾病,同时帮助排除旧的前列腺液,避免前列腺液过于充盈。

4、健康饮食

男生在日常生活中可以多吃些含锌量高的食物,如葵花子、芝麻、南瓜子等。远离咖啡、浓茶,辛辣食物和酒精。当然,水果蔬菜也是必不可少的。

5、多喝水

喝水可以帮助稀释尿液浓度,保持前列腺通畅。

6、温水洗澡

温水洗澡可以帮助改善肌肉与前列腺的紧张,促进前列腺的局部血液循环,如果同时能适当按摩下前列腺,效果会更好。(来源:温州男科医院

相关标签:久坐前列腺炎
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