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前列腺要关注些什么

2019-02-18 10:54

前列腺要关注些什么

首先,要关注饮食的调整和摄入。一部分男性发现,某些食物会加重他们的前列腺炎的症状,如含咖啡的饮料、含酒精的饮料、辣的和加了香料的食物、油炸的食物等。假如你发现某些食物或饮料具有不良的刺激作用,这时***的处理方式就是减少或不要食用。相反,男性可以选择多吃一些富含锌类元素的食物,如南瓜子、牡蛎、腰果、脱脂奶粉、猪腰、牛排、酿酒用的酵母等。多年来有许多科学研究指出,锌在男性生殖系统中扮演着一个很重要的角色,锌能刺激男性体内睾丸甾酮的分泌,而这种睾丸甾酮,正是前列腺的生长、发育和维持其正常功能必不可少的一种雄性激素,有人对前列腺炎症患者进行测试,发现其前列腺内含锌的浓度比正常者低。许多实验也证实,锌的缺乏也是造成男性的不孕症的重要因素之一。

其次,要关注保持正常的生活习惯。对前列腺炎的防治,应关注劳逸结合,避免熬夜,避免长期坐着,切勿憋尿和保持大便的通畅等。同时要关注对会阴部的保养,不要穿有紧身的裤子,骑自行车或摩托车时要避免对会阴部的长期压迫和反复撞击。

***,要保持积极的性生活。通常前列腺炎的患者不应影响到性的能力,某些前列腺炎患者出现性欲和勃起功能的下降,可能与其心理因素有关。当然前列腺炎的患者切不可恣情纵欲,但是戒绝房事的做法亦是不恰当的。中医学认为“流水不腐”,前列腺也象人体的其他器官一样,保持规律的性生活,保持其功能的通畅,也是防治其病变的重要手段。

当然,假如发生了前列腺的不适和病变,除自我保养外,及时求医还是很重要的。假如一部分患者长期服用西药还是不能解决的话,那么寻求中医中药的帮助,同样很有必要。据笔者经验,只要坚持对应用药,并加自我保养与调摄,绝大多数患者的病情均可得到缓解与控制。

相关标签:前列腺前列腺炎
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